Din guide till att använda La Cup Luneale
Den här interaktiva guiden ersätter pappersbladet och samlar allt du behöver veta för att använda och ta hand om La Cup Luneale. Ta dig tid att gå igenom den i din egen takt: de första gångerna kräver lite övning, vilket är helt normalt.
Läs innan första användning
Toxiskt chocksyndrom (TCS)
Toxiskt chocksyndrom är en extremt sällsynt men allvarlig och potentiellt livshotande sjukdom. Det kan drabba vem som helst, oavsett kön eller ålder. Det orsakas av ett toxin som produceras av bakterien Staphylococcus aureus, som naturligt förekommer på huden och i luftvägarna. Hälften av fallen inträffar under mens.
Symtom
Alla behöver inte uppträda samtidigt: hög feber (39° eller mer), huvud- eller ont i halsen, kräkningar, diarré, yrsel, svimning, muskelsmärta, hudutslag som liknar solbränna.
Vid symtom:
- Ta ut La Cup omedelbart som en försiktighetsåtgärd.
- Kontakta genast en läkare eller gå till akuten. Nämn TCS och att du har mens.
- Om du tidigare har haft TCS, rådgör med din läkare innan du använder internt mensskydd igen.
Inget direkt samband mellan menskopp och TCS har ännu bevisats. Att tvätta händerna noggrant innan varje hantering är fortfarande den viktigaste försiktighetsåtgärden.
Varningar
- La Cup är inte ett preventivmedel och skyddar inte mot sexuellt överförbara infektioner (STI).
- Samlag med vaginal penetration får inte ske medan den används.
- Vid spiral (IUD): klipp trådarna korta. Vid uttag, nyp ihop MoonPad® ordentligt utan att dra i trådarna. Om du är osäker på din spirals läge, använd ett alternativt preventivmedel och rådfråga din gynekolog eller barnmorska.
- Efter ett vaginalt kirurgiskt ingrepp (hysteroskopi etc.): använd inte La Cup utan godkännande från din gynekolog eller barnmorska.
- Vid vaginal infektion (konstaterad eller misstänkt), eller vid behandling med vaginala suppositorier eller kräm: undvik allt internt mensskydd.
- Postnatala blödningar, efter missfall eller abort: La Cup är absolut kontraindicerat.
- Efter episiotomi: vänta tills ärret har läkt och bäckenbotten rehabiliterats.
- Diska aldrig La Cup i diskmaskin.
- Rekommenderad maximal bärtid: 6 timmar i följd.
- La Cup kan behållas vid urinering eller tarmtömning.
- Vid intima hälsoproblem, rådfråga din gynekolog eller barnmorska innan användning.
Anpassningsperiod
Du har aldrig använt en menskopp
Räkna vanligtvis med 1 till 3 cykler för att vänja dig vid hanteringen. Det rekommenderas att prova La Cup under de sista dagarna av mensen, eller utanför (fukta den lätt), och att kombinera den till en början med ett externt mensskydd (trosskydd, mensunderkläder). För vissa går inlärningen snabbt, för andra tar det några cykler. Båda situationerna är normala.
Du har redan använt en vanlig menskopp
La Cup Luneale fungerar märkbart annorlunda än vanliga koppar: den behöver inte vara helt öppen för att vara effektiv.
Detta kan ibland ge intrycket att den inte sitter korrekt, vilket inte nödvändigtvis är fallet.
Följande avsnitt vägleder dig steg för steg.
La Cup i ett ögonkast
1. Den övre ringen Dess droppformade profil säkerställer täthet och bra sittläge i slidan. Den platta utsidan skapar ett stort kontaktområde med slidväggen för maximal säkerhet. Den vinklade insidan leder naturligt flödet mot behållaren.
2. Hålen De låter luft komma in vid uttag, vilket bryter sugeffekten och underlättar uttaget.
3. Behållaren Det är här mensflödet samlas. Volymen varierar beroende på storlek ( S → 20 ml / M → 25 ml / L → 30 ml )
4. MoonPad® Exklusiv patenterad innovation av Luneale. Den hjälper till att hitta basen av La Cup, rotera den vid insättning och nypa ihop den vid uttag.
Skötsel av La Cup
Efter köpet och mellan varje cykel
Sterilisering
Metod 1: Kastrullen
Lägg La Cup i en kastrull med kokande vatten i 5 minuter.
Tips: lägg den inuti en visp så att den inte rör botten.
Metod 2: Mikrovågsugnen
Lägg La Cup i en glasburk fylld med vatten och värm på 600 W i 5 minuter.
Efter sterilisering:
- För omedelbar användning: skölj La Cup under kallt vatten. Platinumsilikon har hög termisk tröghet och svalnar snabbt.
- I annat fall: förvara den i sin påse till nästa användning.
På resa eller utan tillgång till utrustning: En kallt steriliseringstablett (som napptabletter) kan användas enligt tillverkarens anvisningar.
Under mensen
Rengöring
Steg 1: Töm La Cup
På toaletten, i duschen, i ett handfat eller i naturen.
Steg 2: Skölj
Använd helst kallt vatten (varmt vatten tenderar att fixera blodpigment och kan gradvis missfärga silikonet.)
Vilket rengöringsmedel ska man använda?
- Kallt vatten är tillräckligt på egen hand.
- Om du vill använda ett rengöringsmedel måste pH-värdet vara mellan 4 och 6.
- ❌ Tvål och duschgel: olämpligt pH för användning med en menskopp.
- ✅ Mousse Luneale är ekologiskt certifierad och specifikt testad för silikonkoppar. Skölj noga efter användning.
Utan tillgång till vatten:
5 lösningar för att rengöra La Cup på offentliga platser ↗
Skötselråd
Hålen är igentäppta Fyll La Cup med vatten, lägg din hand flat på toppen och tryck ihop behållaren: vattnet kommer ut genom hålen och rensar dem. Akta för stänk.
La Cup är ogenomskinlig eller missfärgad Lägg den i kokande vatten med saften från en halv citron eller lite vitvinsvinäger över natten. Skölj noga. Se hela artikeln ↗
Vika och sätta in La Cup
Notera innan du börjar: tvätta händerna noga innan du hanterar La Cup.
C-vikningen
Platta till La Cup och vik den sedan på mitten. Den vikta sidan ska riktas mot baksidan av slidan vid insättningen.
Tulpanvikningen (eller Punchdown)
Tryck in en kant av ringen inåt i behållaren. Den större sidan ska riktas mot baksidan av slidan vid insättningen.
Sätta in
La Cup
Insättningen tar i allmänhet mindre än 10 sekunder.
Viktiga punkter:
Basen på MoonPad® ska befinna sig precis innanför slidöppningen.
Om du fortfarande kan känna La Cup, tryck den lite längre in genom att trycka på basen av MoonPad®: den placerar sig naturligt.
Den övre ringen måste vara utfälld för att La Cup ska vara effektiv: det är den så snart den roterar utan motstånd.
Till skillnad från vanliga menskopp är behållaren i La Cup Luneale mer flexibel och kan förbli lätt ihoptryckt utan att orsaka läckage: detta är helt normalt. Om du tror att din kopp inte öppnar sig ↗
Ta ut
La Cup
I de flesta situationer befinner sig La Cup ungefär en fingerled från slidöppningen.
1. Nyp ihop MoonPad®: detta för in luft genom hålen och bryter sugeffekten.
2. Dra försiktigt med små fram-och-tillbaka-rörelser.
Om La Cup har vandrat uppåt (detta kan hända beroende på din anatomi eller dagens rörelser): sätt dig på toaletten och tryck lätt med bäckenbotten. La Cup kommer att sjunka ner och bli tillgänglig igen.
Har du andra frågor?
FAQ
De vanligaste frågorna om La Cup, dess användning och skötsel.
Cuplife Blog
Djupgående artiklar om La Cup, menscykeln, flöde, skötsel...
Kontakta oss
Luneale-teamet svarar måndag till fredag via e-post, chatt eller telefon.