O seu guia de utilização de La Cup Luneale
Este guia interativo substitui o folheto de papel e reúne tudo o que precisa de saber para utilizar e cuidar de La Cup Luneale. Tome o seu tempo para o percorrer ao seu próprio ritmo: as primeiras utilizações requerem um pouco de prática, o que é perfeitamente normal.
Ler antes de qualquer utilização
A Síndrome do Choque Tóxico (SCT)
A Síndrome do Choque Tóxico é uma doença extremamente rara, mas grave e potencialmente fatal. Pode afetar qualquer pessoa, independentemente do sexo ou da idade. É causada por uma toxina produzida pela bactéria Staphylococcus aureus, presente naturalmente na pele e nas vias respiratórias. Metade dos casos ocorre durante a menstruação.
Sintomas
Nem todos se manifestam necessariamente ao mesmo tempo: febre alta (39° ou mais), dores de cabeça ou de garganta, vómitos, diarreia, tonturas, desmaio, dores musculares, erupções cutâneas semelhantes a queimaduras solares.
Em caso de sintomas:
- Retire La Cup imediatamente como medida de precaução.
- Contacte sem demora um médico ou dirija-se às urgências. Mencione a SCT e o facto de ter a sua menstruação.
- Se já contraiu a SCT, consulte o seu médico antes de voltar a utilizar proteção menstrual interna.
Ainda não foi demonstrada uma ligação direta entre a copo menstrual e a SCT. Lavar bem as mãos antes de cada manuseamento continua a ser a precaução essencial.
Advertências
- La Cup não é um contracetivo e não protege contra infeções sexualmente transmissíveis (IST).
- Não devem ocorrer relações sexuais com penetração vaginal enquanto estiver a ser usada.
- Em caso de DIU (dispositivo intrauterino): corte os fios curtos. Durante a remoção, aperte bem o MoonPad® sem exercer tração nos fios. Em caso de dúvida sobre a posição do seu DIU, utilize um método contracetivo alternativo e consulte o seu ginecologista ou parteira.
- Após uma intervenção cirúrgica por via vaginal (histeroscopia, etc.): não utilize La Cup sem o acordo do seu ginecologista ou parteira.
- Em caso de infeção vaginal (confirmada ou suspeita), ou em caso de tratamento com óvulos ou creme intravaginal: evite qualquer proteção menstrual interna.
- Hemorragia pós-natal, após um aborto espontâneo ou uma interrupção voluntária da gravidez: La Cup é formalmente contraindicada.
- Após uma episiotomia: aguarde até que a cicatriz esteja curada e o períneo reeducado.
- Nunca limpe La Cup na máquina de lavar louça.
- Duração máxima de uso recomendada: 6 horas consecutivas.
- La Cup pode ser mantida durante a micção ou a defecação.
- Em caso de patologia íntima, consulte o seu ginecologista ou parteira antes da utilização.
Período de adaptação
Nunca utilizou um copo menstrual
Preveja geralmente 1 a 3 ciclos para se familiarizar com o manuseamento. Recomenda-se experimentar La Cup durante os últimos dias da menstruação, ou fora dela (humedecendo-a ligeiramente), e combiná-la inicialmente com uma proteção menstrual externa (penso diário, cueca menstrual). Para algumas pessoas a aprendizagem é rápida, para outras demora alguns ciclos. Ambas as situações são normais.
Já utilizou um copo menstrual clássico
La Cup Luneale funciona de forma sensivelmente diferente dos copos clássicos: não precisa de estar totalmente aberta para ser eficaz.
Isso pode por vezes dar a impressão de que não está corretamente posicionada, o que não é necessariamente o caso.
As secções seguintes irão guiá-la passo a passo.
La Cup num relance
1. O anel superior O seu perfil em forma de gota garante a estanqueidade e o bom posicionamento na vagina. O lado exterior plano cria uma zona de contacto extensa com a parede vaginal para uma segurança máxima. O lado interior inclinado direciona naturalmente o fluxo para o receptáculo.
2. Os orifícios Permitem a entrada de ar durante a remoção, o que anula o efeito de sucção e facilita a extração.
3. O receptáculo É aqui que o fluxo menstrual é recolhido. A sua capacidade varia consoante o tamanho ( S → 20 ml / M → 25 ml / L → 30 ml )
4. O MoonPad® Inovação exclusiva patenteada pela Luneale. Permite localizar a base de La Cup, fazê-la rodar durante a inserção e apertar durante a remoção.
Cuidado de La Cup
Após a compra e entre cada ciclo
A esterilização
Método 1: O tacho
Mergulhe La Cup 5 minutos num tacho com água a ferver.
Dica: coloque-a dentro de um batedor de arame para que não toque no fundo.
Método 2: O micro-ondas
Coloque La Cup num frasco de vidro cheio de água e aqueça a 600 W durante 5 minutos.
Após a esterilização:
- Para utilização imediata: passe La Cup por água fria. O silicone de platina tem alta inércia térmica e arrefece rapidamente.
- Caso contrário: guarde-a na sua bolsa até à próxima utilização.
Em viagem ou sem acesso ao material: Pode ser utilizado um comprimido de esterilização a frio (do tipo comprimidos para biberões), respeitando as instruções do fabricante.
Durante a menstruação
A limpeza
Passo 1: Esvazie La Cup
Na sanita, no duche, num lavatório ou na natureza.
Passo 2: Enxague
Use de preferência água fria (a água quente tende a fixar os pigmentos do sangue e pode ir colorindo progressivamente o silicone.)
Que produto usar?
- A água fria sozinha é suficiente.
- Se pretender utilizar um produto de limpeza, o seu pH deve estar entre 4 e 6.
- ❌ Sabão e gel de duche: pH inadequado para uso com um copo menstrual.
- ✅ Mousse Luneale é certificada biológica e testada especificamente para copos de silicone. Enxaguar bem após a utilização.
Sem acesso a água:
5 soluções para limpar La Cup em locais públicos ↗
Dicas de manutenção
Os orifícios estão tapados Encha La Cup com água, coloque a mão plana por cima e pressione o receptáculo: a água sairá pelos orifícios e vai desobstruí-los. Atenção aos salpicos.
La Cup está opaca ou manchada Mergulhe-a uma noite em água a ferver com o sumo de meio limão ou um pouco de vinagre branco. Enxaguar bem. Ver o artigo completo ↗
Dobrar e inserir La Cup
Nota antes de começar: lave bem as mãos antes de manusear La Cup.
A dobra em C
Aplane La Cup e dobre-a ao meio sobre si mesma. O lado dobrado deve estar orientado para a parede posterior da vagina durante a inserção.
A dobra tulipa (ou Punchdown)
Empurre uma borda do anel para o interior do receptáculo. O lado maior deve estar orientado para a parede posterior da vagina durante a inserção.
Inserir
La Cup
A inserção demora geralmente menos de 10 segundos.
Pontos importantes:
A base do MoonPad® deve situar-se logo após a entrada da vagina.
Se ainda sentir La Cup, empurre-a ligeiramente para o fundo pressionando a base do MoonPad®: ela posicionar-se-á naturalmente.
O anel superior deve estar aberto para que La Cup seja eficaz: é o caso assim que ela gira sem resistência.
Ao contrário dos copos menstruais clássicos, o receptáculo de La Cup Luneale é mais flexível e pode permanecer ligeiramente comprimido sem causar fugas: isto é completamente normal. Se achar que o seu copo não abre ↗
Retirar
La Cup
Na maioria das situações, La Cup situa-se a cerca de uma falange da entrada da vagina.
1. Aperte o MoonPad®: isso introduz ar pelos orifícios e anula o efeito de sucção.
2. Puxe suavemente com pequenos movimentos para a frente e para trás.
Se La Cup subiu (pode acontecer dependendo da anatomia ou dos movimentos do dia): sente-se na sanita e empurre suavemente com o pavimento pélvico. La Cup descerá e ficará novamente acessível.
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As perguntas mais frequentes sobre La Cup, a sua utilização e manutenção.
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