Tu guía de uso de La Cup Luneale
Esta guía interactiva reemplaza el prospecto en papel y reúne todo lo que necesitas saber para usar y cuidar La Cup Luneale. Tómate el tiempo de leerla a tu propio ritmo: los primeros usos requieren un poco de práctica, es completamente normal.
Leer antes de cualquier uso
El Síndrome del Shock Tóxico (SST)
El Síndrome del Shock Tóxico es una enfermedad extremadamente rara, pero grave y potencialmente mortal. Puede afectar a cualquier persona, independientemente del sexo o la edad. Está causado por una toxina producida por la bacteria Staphylococcus aureus, presente de forma natural en la piel y en las vías respiratorias. La mitad de los casos se producen durante la menstruación.
Síntomas
No se manifiestan necesariamente todos al mismo tiempo: fiebre alta (39° o más), dolor de cabeza o de garganta, vómitos, diarrea, mareos, desmayos, dolores musculares, erupciones cutáneas parecidas a quemaduras solares.
En caso de síntomas:
- Retira La Cup inmediatamente como medida de precaución.
- Contacta sin demora con un médico o acude a urgencias. Menciona el SST y el hecho de que tienes la regla.
- Si ya has contraído el SST, consulta a tu médico antes de volver a usar protección menstrual interna.
Aún no se ha demostrado una relación directa entre la copa menstrual y el SST. Lavarse bien las manos antes de cada manipulación sigue siendo la precaución esencial.
Advertencias
- La Cup no es un anticonceptivo y no protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS).
- No deben mantenerse relaciones sexuales con penetración vaginal mientras se lleva puesta.
- En caso de DIU (espiral): corta los hilos cortos. Durante la extracción, pellizca bien el MoonPad® sin ejercer tracción sobre los hilos. En caso de duda sobre la posición de tu DIU, usa un método anticonceptivo alternativo y consulta a tu ginecólogo/a o matrona.
- Tras una intervención quirúrgica por vía vaginal (histeroscopia, etc.): no uses La Cup sin el consentimiento de tu ginecólogo/a o matrona.
- En caso de infección vaginal (confirmada o sospechada), o en caso de tratamiento con óvulos o crema intravaginal: evita toda protección menstrual interna.
- Sangrado posparto, tras un aborto espontáneo o una interrupción del embarazo: La Cup está formalmente contraindicada.
- Tras una episiotomía: espera hasta que la cicatriz esté curada y el suelo pélvico rehabilitado.
- Nunca limpies La Cup en el lavavajillas.
- Duración máxima de uso recomendada: 6 horas consecutivas.
- La Cup puede llevarse durante la micción o la defecación.
- En caso de patología íntima, consulta a tu ginecólogo/a o matrona antes de usarla.
Período de adaptación
Nunca has usado una copa menstrual
Prevé en general de 1 a 3 ciclos para familiarizarte con la manipulación. Se recomienda probar La Cup durante los últimos días de la regla, o fuera de ella (humedeciéndola ligeramente), y combinarla al principio con una protección menstrual externa (salvaslip, braguita menstrual). Para algunas personas el aprendizaje es rápido, para otras lleva algunos ciclos. Ambas situaciones son normales.
Ya has usado una copa menstrual clásica
La Cup Luneale funciona de forma notablemente diferente a las copas clásicas: no necesita estar completamente desplegada para ser eficaz.
Esto puede a veces dar la impresión de que no está correctamente colocada, lo cual no es necesariamente el caso.
Las siguientes secciones te guiarán paso a paso.
La Cup de un vistazo
1. El anillo superior Su perfil en forma de gota garantiza la estanqueidad y el buen mantenimiento en la vagina. El lado exterior plano crea una zona de contacto extensa con la pared vaginal para una seguridad máxima. El lado interior inclinado dirige naturalmente el flujo hacia el receptáculo.
2. Los orificios Permiten que el aire entre durante la extracción, lo que anula el efecto ventosa y facilita la extracción.
3. El receptáculo Es ahí donde se recoge el flujo menstrual. Su capacidad varía según la talla ( S → 20 ml / M → 25 ml / L → 30 ml )
4. El MoonPad® Innovación exclusiva patentada por Luneale. Permite localizar la base de La Cup, hacerla girar durante la inserción y pellizcarla durante la extracción.
Cuidado de La Cup
Tras la compra y entre cada ciclo
La esterilización
Método 1: El cazo
Sumerge La Cup 5 minutos en un cazo con agua hirviendo.
Truco: colócala dentro de un batidor para que no toque el fondo.
Método 2: El microondas
Coloca La Cup en un tarro de cristal lleno de agua y caliéntala a 600 W durante 5 minutos.
Tras la esterilización:
- Para uso inmediato: enjuaga La Cup con agua fría. El silicona de platino tiene alta inercia térmica y se enfría rápidamente.
- En caso contrario: guárdala en su bolsita hasta el próximo uso.
De viaje o sin acceso al material: Se puede usar una pastilla de esterilización en frío (del tipo pastillas para biberones), siguiendo las instrucciones del fabricante.
Durante la regla
La limpieza
Paso 1: Vacía La Cup
En el inodoro, en la ducha, en un lavabo o en la naturaleza.
Paso 2: Enjuaga
Utiliza preferentemente agua fría (el agua caliente tiende a fijar los pigmentos de la sangre y podría ir tiñendo progresivamente el silicona.)
¿Qué producto usar?
- El agua fría sola es suficiente.
- Si deseas usar un producto limpiador, su pH debe estar entre 4 y 6.
- ❌ Jabón y gel de ducha: pH inadecuado para el uso con una copa menstrual.
- ✅ Mousse Luneale está certificada como ecológica y probada específicamente para copas de silicona. Enjuagar bien tras el uso.
Sin acceso a un punto de agua:
5 soluciones para limpiar La Cup en lugares públicos ↗
Consejos de mantenimiento
Los orificios están tapados Llena La Cup de agua, coloca tu mano plana encima y presiona el receptáculo: el agua saldrá por los orificios y los desobstruirá. Cuidado con las salpicaduras.
La Cup está opacificada o teñida Sumérgela toda una noche en agua hirviendo con el zumo de medio limón o un poco de vinagre blanco. Enjuagar bien. Ver el artículo completo ↗
Doblar e insertar La Cup
Nota antes de empezar: lávate bien las manos antes de tocar La Cup.
El pliegue en C
Aplana La Cup y dóblala por la mitad sobre sí misma. El lado plegado debe estar orientado hacia la pared posterior de la vagina durante la inserción.
El pliegue tulipán (o Punchdown)
Empuja un borde del anillo hacia el interior del receptáculo. El lado más grande debe estar orientado hacia la pared posterior de la vagina durante la inserción.
Insertar
La Cup
La inserción generalmente tarda menos de 10 segundos.
Puntos importantes:
La base del MoonPad® debe situarse justo después de la entrada de la vagina.
Si todavía sientes La Cup, empújala ligeramente hacia el fondo presionando sobre la base del MoonPad®: se posicionará de forma natural.
El anillo superior debe estar desplegado para que La Cup sea eficaz: así es en cuanto gira sin resistencia.
A diferencia de las copas menstruales clásicas, el receptáculo de La Cup Luneale es más flexible y puede permanecer ligeramente comprimido sin provocar pérdidas: es completamente normal. Si crees que tu copa no se despliega ↗
Retirar
La Cup
En la mayoría de las situaciones, La Cup se encuentra a aproximadamente una falange de la entrada de la vagina.
1. Pellizca el MoonPad®: esto introduce aire por los orificios y anula el efecto ventosa.
2. Tira suavemente con pequeños movimientos de atrás hacia adelante.
Si La Cup ha subido (puede ocurrir según la anatomía o los movimientos del día): siéntate en el inodoro y empuja suavemente con el suelo pélvico. La Cup bajará y volverá a ser accesible.
¿Tienes más preguntas?
FAQ
Las preguntas más frecuentes sobre La Cup, su uso y su mantenimiento.
Blog Cuplife
Artículos en profundidad sobre La Cup, el ciclo menstrual, el flujo, el cuidado...
Contáctanos
El equipo Luneale responde de lunes a viernes por email, chat o teléfono.