Tu guía de uso de Le Disque Luneale
Esta guía interactiva reúne todo lo que necesitas saber para usar y cuidar Le Disque Luneale. El disco menstrual funciona de manera diferente a una copa: tómate el tiempo de leer cada sección antes de tu primer uso.
Leer antes de cualquier uso
El Síndrome del Shock Tóxico (SST)
El Síndrome del Shock Tóxico es una enfermedad extremadamente rara, pero grave y potencialmente mortal. Puede afectar a cualquier persona, independientemente del sexo o la edad. Está causado por una toxina producida por la bacteria Staphylococcus aureus, presente de forma natural en la piel y en las vías respiratorias. La mitad de los casos se producen durante la menstruación.
Síntomas
No se manifiestan necesariamente todos al mismo tiempo: fiebre alta (39° o más), dolor de cabeza o de garganta, vómitos, diarrea, mareos, desmayos, dolores musculares, erupciones cutáneas parecidas a quemaduras solares.
En caso de síntomas:
- Retira Le Disque inmediatamente como medida de precaución.
- Contacta sin demora con un médico o acude a urgencias. Menciona el SST y el hecho de que tienes la regla.
- Si ya has contraído el SST, consulta a tu médico antes de volver a usar protección menstrual interna.
Aún no se ha demostrado una relación directa entre el disco menstrual y el SST. Lavarse bien las manos antes de cada manipulación sigue siendo la precaución esencial.
Advertencias
- Le Disque no es un anticonceptivo y no protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS).
- Tras una intervención quirúrgica por vía vaginal (histeroscopia, etc.): no uses Le Disque sin el consentimiento de tu ginecólogo/a o matrona.
- En caso de infección vaginal (confirmada o sospechada), o en caso de tratamiento con óvulos o crema intravaginal: evita toda protección menstrual interna.
- Sangrado posparto, tras un aborto espontáneo o una interrupción del embarazo: Le Disque está formalmente contraindicado.
- Tras una episiotomía: espera hasta que la cicatriz esté curada y el suelo pélvico rehabilitado.
- Nunca limpies Le Disque en el lavavajillas.
- Duración máxima de uso recomendada: 6 horas consecutivas.
- Le Disque puede llevarse durante la micción o la defecación.
- En caso de patología íntima, consulta a tu ginecólogo/a o matrona antes de usarlo.
Período de adaptación
Como con cualquier nueva protección menstrual, recomendamos combinar Le Disque con una braguita menstrual o un salvaslip durante los primeros usos.
No por falta de confianza en el producto, sino porque encontrar la colocación correcta requiere un poco de práctica, y un refuerzo discreto permite abordar esta fase de aprendizaje con tranquilidad, sin temer ningún incidente.
Le Disque de un vistazo
1. La muesca
Facilita doblar Le Disque por la mitad para la inserción.
2. El anillo
Suficientemente rígido para mantener bien Le Disque en su sitio.
3. La membrana
Extremadamente flexible y fina, hace que el dispositivo sea absolutamente imperceptible.
4. El MoonDrop
Una zona diseñada para agarrar Le Disque fácilmente.
Cuidado de Le Disque
Tras la compra y entre cada ciclo
La esterilización
Método 1: El cazo
Sumerge Le Disque 5 minutos en un cazo con agua hirviendo.
Método 2: El microondas
Coloca Le Disque en un tarro de cristal lleno de agua y caliéntalo a 600 W durante 5 minutos.
Tras la esterilización:
- Para uso inmediato: enjuaga Le Disque con agua fría. El silicona de platino tiene alta inercia térmica y se enfría rápidamente.
- En caso contrario: guárdalo en su bolsita hasta el próximo uso.
De viaje o sin acceso al material: Se puede usar una pastilla de esterilización en frío (del tipo pastillas para biberones), siguiendo las instrucciones del fabricante.
Durante la regla
La limpieza
Paso 1: Vacía Le Disque
En el inodoro, en la ducha, en un lavabo o en la naturaleza.
Paso 2: Enjuaga
Utiliza preferentemente agua fría (el agua caliente tiende a fijar los pigmentos de la sangre y podría ir tiñendo progresivamente el silicona.)
¿Qué producto usar?
- El agua fría sola es suficiente.
- Si deseas usar un producto limpiador, su pH debe estar entre 4 y 6.
- ❌ Jabón y gel de ducha: pH inadecuado para el uso con un disco menstrual.
- ✅ Mousse Luneale está certificada como ecológica y probada específicamente para dispositivos de silicona. Enjuagar bien tras el uso.
Sin acceso a un punto de agua:
5 soluciones para limpiar en lugares públicos ↗
Consejos de mantenimiento
Le Disque está teñido: Sumérgelo toda una noche en agua hirviendo con el zumo de medio limón o un poco de vinagre blanco. Enjuagar bien. Ver el artículo completo ↗
Insertar
Le Disque
Nota antes de empezar: lávate bien las manos antes de tocar Le Disque.
Paso 1. Dobla Le Disque por la mitad La muesca está ahí para facilitar este gesto.
Paso 2. Inserta hacia atrás, muesca primero Introduce Le Disque doblado en la vagina dirigiendo la muesca hacia atrás. La parte posterior del disco debe alojarse detrás del cuello uterino, en el fórnix posterior (el fondo de saco vaginal).
Paso 3. Levanta la parte delantera Coloca tu dedo en el MoonDrop y empújalo hacia arriba, hasta que el borde delantero del disco se encaje detrás del hueso púbico. Le Disque queda entonces en posición horizontal: su anatomía lo mantiene naturalmente en su sitio.
Bien colocado, Le Disque no se siente. Si todavía es perceptible, probablemente no está lo suficientemente introducido o no está bien asentado en la parte delantera. Repite el paso 3.
Retirar
Le Disque
Retira Le Disque solo encima del inodoro o en la ducha: estará inclinado en el momento de la extracción y su contenido podría derramarse.
Paso 1. Introduce un dedo Introduce un dedo en la vagina, con la palma de la mano orientada hacia adelante (hacia el pubis).
Paso 2. Engancha el MoonDrop Coloca tu dedo en el MoonDrop. Realiza un pequeño movimiento hacia atrás y luego hacia adelante para soltar Le Disque de detrás del hueso púbico.
Paso 3. Desliza Retira Le Disque deslizándolo suavemente hacia la salida de la vagina.
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