{"id":3032,"date":"2026-06-01T13:12:32","date_gmt":"2026-06-01T13:12:32","guid":{"rendered":"https:\/\/wiki.luneale.co\/guide-la-cup\/"},"modified":"2026-06-01T20:13:46","modified_gmt":"2026-06-01T20:13:46","slug":"guide-la-cup","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wiki.luneale.co\/nl\/guide-la-cup\/","title":{"rendered":"Guide La Cup"},"content":{"rendered":"<div class=\"et_pb_section_0 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_0 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_0 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_0 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h1>Uw gebruikshandleiding voor La Cup Luneale<\/h1>\n<p>Deze interactieve handleiding vervangt de papieren bijsluiter en bundelt alles wat u moet weten om La Cup Luneale te gebruiken en te onderhouden. Neem de tijd om deze op uw eigen tempo door te nemen: de eerste keren vereisen wat oefening, dat is volkomen normaal.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_1 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_1 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_1 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_menu_0 et_pb_menu et_pb_menu--with-logo et_pb_menu--style-left_aligned et_dropdown_animation_fade et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_right-tablet et_pb_text_align_right-phone et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_menu_inner_container et_flex_module\"><div class=\"et_pb_menu__logo-wrap\"><div class=\"et_pb_menu__logo\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/lunealeCup-V2@4x-1.png\" title=\"lunealeCup-V2@4x\" width=\"128\" height=\"128\" srcset=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/lunealeCup-V2@4x-1.png 128w\" sizes=\"(max-width: 128px) 100vw, 128px\" class=\"wp-image-2710\" \/><\/div><\/div><div class=\"et_pb_menu__wrap\"><div class=\"et_pb_menu__menu\"><nav class=\"et-menu-nav\"><ul id=\"menu-guide-cup\" class=\"et-menu nav downwards\"><li id=\"menu-item-2727\" class=\"et_pb_menu_page_id-2727 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2727\"><a href=\"#securite\">Infos importantes<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2728\" class=\"et_pb_menu_page_id-2728 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2728\"><a href=\"#schema\">Sch\u00e9ma<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2729\" class=\"et_pb_menu_page_id-2729 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2729\"><a href=\"#entretien\">Entretien<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2730\" class=\"et_pb_menu_page_id-2730 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2730\"><a href=\"#insertion\">Insertion<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2731\" class=\"et_pb_menu_page_id-2731 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2731\"><a href=\"#Retrait\">Retrait<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2732\" class=\"et_pb_menu_page_id-2732 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2732\"><a href=\"#aide\">Aide<\/a><\/li>\n<\/ul><\/nav><\/div><div class=\"et_mobile_nav_menu\"><div class=\"mobile_nav closed\"><span class=\"mobile_menu_bar\"><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_2 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"securite\">\n<div class=\"et_pb_row_2 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_2 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_1 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Lezen voor het eerste gebruik<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_0_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_0 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\/risques-sct-syndrome-choc-toxique-cup-menstruelle\" target=\"_blank\">Meer weten over de menstruatiecup en TSS \u2192<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_3 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_2 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\">Het Toxisch Schocksyndroom (TSS)<\/h3>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Het Toxisch Schocksyndroom is een uiterst zeldzame maar ernstige en potentieel levensbedreigende aandoening. Het kan iedereen treffen, ongeacht geslacht of leeftijd. Het wordt veroorzaakt door een toxine dat wordt geproduceerd door de bacterie <em>Staphylococcus aureus<\/em>, die van nature aanwezig is op de huid en in de luchtwegen. De helft van de gevallen doet zich voor tijdens de menstruatie.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Symptomen<\/strong> <br \/>Ze treden niet noodzakelijkerwijs allemaal tegelijk op: hoge koorts (39\u00b0 of meer), hoofd- of keelpijn, braken, diarree, duizeligheid, flauwvallen, spierpijn, huiduitslag die lijkt op zonnebrand.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Bij symptomen:<\/strong><\/p>\n<ol class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-decimal flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Verwijder La Cup onmiddellijk als voorzorgsmaatregel.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Neem zonder uitstel contact op met een arts of ga naar de spoedeisende hulp. Vermeld het TSS en het feit dat u ongesteld bent.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Als u al eerder TSS heeft gehad, raadpleeg dan uw arts voordat u opnieuw intern menstruatiebeschermingsmiddelen gebruikt.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Er is nog geen direct verband aangetoond tussen de menstruatiecup en TSS. Uw handen grondig wassen v\u00f3\u00f3r elke handeling blijft de essenti\u00eble voorzorgsmaatregel.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_3 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_4 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_3 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\">Waarschuwingen<\/h3>\n<ul class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">La Cup <strong>is geen anticonceptiemiddel<\/strong> en beschermt niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's).<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Er mag geen geslachtsgemeenschap<\/strong> met vaginale penetratie plaatsvinden terwijl het gedragen wordt.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Bij een spiraaltje (IUD):<\/strong> knip de draden kort. Knijp bij het verwijderen stevig in het MoonPad\u00ae zonder aan de draden te trekken. Bij twijfel over de positie van uw spiraaltje, gebruik dan een alternatieve anticonceptiemethode en raadpleeg uw gynaecoloog of verloskundige.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Na een vaginale chirurgische ingreep<\/strong> (hysteroscopie, enz.): gebruik La Cup niet zonder goedkeuring van uw gynaecoloog of verloskundige.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Bij vaginale infectie<\/strong> (bevestigd of vermoed), of bij behandeling met vaginale zetpillen of cr\u00e8me: vermijd intern menstruatiebeschermingsmiddelen.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Postnatale bloedingen, na een miskraam of abortus:<\/strong> La Cup is formeel gecontra-indiceerd.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Na een episiotomie:<\/strong> wacht tot het litteken is genezen en de bekkenbodem is gerevalideerd.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Reinig La Cup nooit in de vaatwasser.<\/strong><\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Aanbevolen maximale draagduur: 6 opeenvolgende uren.<\/strong><\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">La Cup kan worden gedragen tijdens het urineren of een stoelgang.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Bij intieme aandoeningen, raadpleeg uw gynaecoloog of verloskundige v\u00f3\u00f3r gebruik.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_3 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_4 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_5 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_8_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_4 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\">Aanpassingsperiode<\/h3>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_6 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_animated et_flex_column_8_24 et_flex_column_8_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_5 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>U heeft nog nooit een menstruatiecup gebruikt<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Reken over het algemeen op 1 tot 3 cycli om vertrouwd te raken met de handelingen. Het wordt aangeraden om La Cup te proberen tijdens de laatste dagen van uw menstruatie, of buiten de menstruatie (licht bevochtigd), en deze aanvankelijk te combineren met een extern menstruatiebeschermingsmiddel (pantyliner, menstruatieondergoed). Voor sommige mensen gaat het inleren snel, voor anderen duurt het enkele cycli. Beide situaties zijn normaal.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_7 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_animated et_flex_column_8_24 et_flex_column_8_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_6 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>U heeft al eerder een gewone menstruatiecup gebruikt<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">La Cup Luneale werkt merkbaar anders dan gewone cups: ze hoeft niet volledig open te zijn om effectief te zijn. <br \/>Dit kan soms de indruk wekken dat ze niet correct gepositioneerd is, wat niet noodzakelijkerwijs het geval is. <br \/>De volgende secties begeleiden u stap voor stap.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_4 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"schema\">\n<div class=\"et_pb_row_5 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_8 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_7 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>La Cup in \u00e9\u00e9n oogopslag<\/strong><\/h3>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong><\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>1. De bovenste ring<\/strong> Haar druppelvormig profiel zorgt voor dichtheid en goede ondersteuning in de vagina. De platte buitenkant cre\u00ebert een uitgebreid contactgebied met de vaginawand voor maximale veiligheid. De schuin geplaatste binnenkant leidt de vloed op natuurlijke wijze naar het opvangreservoir.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>2. De gaatjes<\/strong> Ze laten lucht toe bij het verwijderen, wat het zuigeffect opheft en de extractie vergemakkelijkt.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>3. Het opvangreservoir<\/strong> Hier wordt de menstruatievloed opgevangen. De inhoud varieert per maat ( <strong>S<\/strong> \u2192 20 ml \/ <strong>M<\/strong> \u2192 25 ml \/ <strong>L<\/strong> \u2192 30 ml )<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>4. De MoonPad\u00ae<\/strong> Exclusieve gepatenteerde innovatie van Luneale. Hiermee kunt u de basis van La Cup vinden, deze bij het inbrengen draaien en bij het verwijderen samenknijpen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_9 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_image_0 et_pb_image et_pb_module et_flex_module\"><span class=\"et_pb_image_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-cup-schema.jpg\" title=\"la cup-schema\" width=\"800\" height=\"705\" srcset=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-cup-schema.jpg 800w, https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-cup-schema-480x423.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 800px, 100vw\" class=\"wp-image-2614\" alt=\"cup menstruelle luneale l\u00e9gende\" \/><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_5 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"entretien\">\n<div class=\"et_pb_row_6 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_10 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_8 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Verzorging van La Cup<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_7 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_11 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_9 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Na aankoop en tussen elke cyclus<\/h4>\n<h3>De sterilisatie<\/h3>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Methode 1: De steelpan<\/strong> <br \/>Dompel La Cup 5 minuten onder in een pan met kokend water.<\/p>\n<blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Tip: leg ze in een garde zodat ze de bodem niet raakt.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Methode 2: De magnetron<\/strong> <br \/>Plaats La Cup in een glazen pot gevuld met water en verhit op 600 W gedurende 5 minuten.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Na de sterilisatie:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Voor onmiddellijk gebruik: spoel La Cup af onder koud water. Platina siliconen heeft een hoge thermische traagheid en koelt snel af.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Anders: bewaar haar in haar zakje tot het volgende gebruik.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Onderweg of zonder toegang tot materiaal:<\/strong> Een koud sterilisatietablet (zoals flessensterilisatietabletten) mag worden gebruikt, met inachtneming van de instructies van de fabrikant.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_12 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_video_0 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sterilisation-cup.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_8 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_13 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_10 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Tijdens uw menstruatie<\/h4>\n<h3>Het reinigen<\/h3>\n<p><strong>Stap 1: Leeg La Cup<\/strong><br \/>\nOp het toilet, onder de douche, in een wastafel of in de natuur.<\/p>\n<p><strong>Stap 2: Spoel af<\/strong><br \/>\nGebruik bij voorkeur koud water (heet water fixeert bloedpigmenten en kan het siliconen geleidelijk verkleuren.)<\/p>\n<p><strong>Welk product te gebruiken?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Koud water alleen is voldoende.<\/li>\n<li>Als u een reinigingsproduct wilt gebruiken, moet de pH tussen 4 en 6 liggen.<\/li>\n<li>\u274c Zeep en douchegel: pH ongeschikt voor gebruik met een menstruatiecup.<\/li>\n<li>\u2705 Mousse Luneale is biologisch gecertificeerd en specifiek getest voor siliconen cups. Goed naspoelen na gebruik.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Zonder toegang tot water:<br \/>\n<\/strong><a href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\/5-solutions-pour-nettoyer-cup-menstruelle-lieux-publics\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"5 solutions pour nettoyer la Cup dans les lieux publics\">5 oplossingen voor het reinigen van La Cup op openbare plaatsen \u2197<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_14 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_video_1 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/11.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_9 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_15 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_11 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3>Onderhoudstips<\/h3>\n<p><strong>De gaatjes zijn verstopt<\/strong> Vul La Cup met water, leg uw hand plat op de bovenkant en druk op het opvangreservoir: het water komt door de gaatjes naar buiten en maakt ze vrij. Let op spatten.<\/p>\n<p><strong>La Cup is troebel of verkleurd<\/strong> Laat haar een nacht weken in kokend water met het sap van een halve citroen of een beetje witte azijn. Goed naspoelen. <a href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\/cup-menstruelle-jaunie-opaque-blanchir-solutions\" title=\"article cup blanchie opaque teintee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk het volledige artikel \u2197<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_6 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"insertion\">\n<div class=\"et_pb_row_10 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_16 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_12 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>La Cup vouwen en inbrengen<\/h2>\n<p><strong>Let op voor u begint:<\/strong> was uw handen grondig voordat u La Cup aanraakt.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_11 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_17 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_13 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3>De C-vouw<\/h3>\n<p>Plat La Cup en vouw haar vervolgens in de helft op zichzelf. De gevouwen kant moet tijdens het inbrengen naar de achterkant van de vagina zijn gericht.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_video_2 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Pli-en-c.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_18 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_14 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3>De tulpvouw (of Punchdown)<\/h3>\n<p>Druk \u00e9\u00e9n rand van de ring naar binnen in het opvangreservoir. De grotere kant moet tijdens het inbrengen naar de achterkant van de vagina zijn gericht.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_video_3 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Pli-tulipe.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_12 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_19 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_12_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_15 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>La Cup inbrengen<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Het inbrengen duurt over het algemeen minder dan 10 seconden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_20 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_12_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_16 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Belangrijke punten:<\/h4>\n<p>De basis van de MoonPad\u00ae moet zich net voorbij de vaginale opening bevinden.<\/p>\n<p>Als u La Cup nog steeds voelt, duw haar dan iets verder naar binnen door op de basis van de MoonPad\u00ae te drukken: ze zal zich vanzelf positioneren.<\/p>\n<p>De bovenste ring moet ontplooid zijn voor La Cup effectief te zijn: dat is het geval zodra ze zonder weerstand roteert.<\/p>\n<p>In tegenstelling tot gewone menstruatiecups is het opvangreservoir van La Cup Luneale flexibeler en kan het licht samengedrukt blijven zonder lekken te veroorzaken: dit is volkomen normaal. <a href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\/ma-cup-ne-se-deploie-pas-que-faire\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"ma cup ne se d\u00e9ploie pas\">Als u denkt dat uw cup niet opengaat \u2197<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_7 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"Retrait\">\n<div class=\"et_pb_row_13 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_21 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_12_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_17 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>La Cup<br \/>verwijderen<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_22 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_12_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_18 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">In de meeste situaties bevindt La Cup zich op ongeveer \u00e9\u00e9n vingerkootje van de vaginale opening.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>1.<\/strong> Knijp in het MoonPad\u00ae: dit laat lucht via de gaatjes binnen en heft het zuigeffect op. <br \/><strong>2.<\/strong> Trek voorzichtig met kleine heen-en-weerbewegingen.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Als La Cup omhoog is gegaan<\/strong> (dit kan gebeuren afhankelijk van uw anatomie of de bewegingen van de dag): ga op het toilet zitten en duw lichtjes met de bekkenbodem. La Cup zal zakken en weer bereikbaar worden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_8 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"aide\">\n<div class=\"et_pb_row_14 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_23 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_19 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Heeft u nog andere vragen?<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_15 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_24 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_20 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>FAQ<\/h4>\n<p>De meest gestelde vragen over La Cup, het gebruik en de verzorging.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_1_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_1 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/pages\/faq\" target=\"_blank\">FAQ bekijken<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_25 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_21 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Cuplife Blog<\/h4>\n<p>Diepgaande artikelen over La Cup, de menstruatiecyclus, de vloed, de verzorging...<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_2_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_2 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\" target=\"_blank\">Blog bekijken<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_26 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_22 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Neem contact met ons op<\/h4>\n<p>Het Luneale-team reageert van maandag tot vrijdag per e-mail, chat of telefoon.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_3_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_3 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/pages\/contact\" target=\"_blank\">Neem contact op<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3032","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3032"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3143,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3032\/revisions\/3143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}