{"id":3038,"date":"2026-06-01T13:12:32","date_gmt":"2026-06-01T13:12:32","guid":{"rendered":"https:\/\/wiki.luneale.co\/guide-la-cup\/"},"modified":"2026-06-01T20:13:44","modified_gmt":"2026-06-01T20:13:44","slug":"guide-la-cup","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/guide-la-cup\/","title":{"rendered":"Guide La Cup"},"content":{"rendered":"<div class=\"et_pb_section_0 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_0 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_0 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_0 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h1>Ihre Gebrauchsanleitung f\u00fcr La Cup Luneale<\/h1>\n<p>Diese interaktive Anleitung ersetzt die Papierpackungsbeilage und enth\u00e4lt alles Wissenswerte zur Anwendung und Pflege von La Cup Luneale. Nehmen Sie sich die Zeit, sie in Ihrem eigenen Tempo zu lesen: Die ersten Anwendungen erfordern etwas \u00dcbung \u2013 das ist v\u00f6llig normal.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_1 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_1 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_1 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_menu_0 et_pb_menu et_pb_menu--with-logo et_pb_menu--style-left_aligned et_dropdown_animation_fade et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_right-tablet et_pb_text_align_right-phone et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_menu_inner_container et_flex_module\"><div class=\"et_pb_menu__logo-wrap\"><div class=\"et_pb_menu__logo\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/lunealeCup-V2@4x-1.png\" title=\"lunealeCup-V2@4x\" width=\"128\" height=\"128\" srcset=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/lunealeCup-V2@4x-1.png 128w\" sizes=\"(max-width: 128px) 100vw, 128px\" class=\"wp-image-2712\" \/><\/div><\/div><div class=\"et_pb_menu__wrap\"><div class=\"et_pb_menu__menu\"><nav class=\"et-menu-nav\"><ul id=\"menu-guide-cup\" class=\"et-menu nav downwards\"><li id=\"menu-item-2727\" class=\"et_pb_menu_page_id-2727 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2727\"><a href=\"#securite\">Infos importantes<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2728\" class=\"et_pb_menu_page_id-2728 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2728\"><a href=\"#schema\">Sch\u00e9ma<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2729\" class=\"et_pb_menu_page_id-2729 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2729\"><a href=\"#entretien\">Entretien<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2730\" class=\"et_pb_menu_page_id-2730 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2730\"><a href=\"#insertion\">Insertion<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2731\" class=\"et_pb_menu_page_id-2731 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2731\"><a href=\"#Retrait\">Retrait<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2732\" class=\"et_pb_menu_page_id-2732 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2732\"><a href=\"#aide\">Aide<\/a><\/li>\n<\/ul><\/nav><\/div><div class=\"et_mobile_nav_menu\"><div class=\"mobile_nav closed\"><span class=\"mobile_menu_bar\"><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_2 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"securite\">\n<div class=\"et_pb_row_2 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_2 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_1 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Vor der ersten Verwendung lesen<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_0_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_0 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\/risques-sct-syndrome-choc-toxique-cup-menstruelle\" target=\"_blank\">Mehr \u00fcber Menstruationscups und TSS erfahren \u2192<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_3 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_2 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\">Das Toxische Schocksyndrom (TSS)<\/h3>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Das Toxische Schocksyndrom ist eine \u00e4u\u00dferst seltene, aber ernste und potenziell lebensbedrohliche Erkrankung. Es kann jede Person unabh\u00e4ngig von Geschlecht oder Alter betreffen. Es wird durch ein Toxin ausgel\u00f6st, das von der Bakterie <em>Staphylococcus aureus<\/em> produziert wird, die nat\u00fcrlicherweise auf der Haut und in den Atemwegen vorkommt. Die H\u00e4lfte der F\u00e4lle tritt w\u00e4hrend der Menstruation auf.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Symptome<\/strong> <br \/>Sie treten nicht unbedingt alle gleichzeitig auf: hohes Fieber (39 \u00b0C oder mehr), Kopf- oder Halsschmerzen, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Ohnmacht, Muskelschmerzen, sonnenbrann\u00e4hnliche Hautausschl\u00e4ge.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Bei Symptomen:<\/strong><\/p>\n<ol class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-decimal flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Entfernen Sie La Cup sofort als Vorsichtsma\u00dfnahme.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Wenden Sie sich unverz\u00fcglich an einen Arzt oder gehen Sie in die Notaufnahme. Erw\u00e4hnen Sie das TSS und dass Sie Ihre Periode haben.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Wenn Sie bereits an TSS erkrankt waren, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie wieder internen Menstruationsschutz verwenden.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Ein direkter Zusammenhang zwischen Menstruationscups und TSS wurde bisher nicht nachgewiesen. Gr\u00fcndliches H\u00e4ndewaschen vor jeder Handhabung bleibt die wichtigste Vorsichtsma\u00dfnahme.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_3 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_4 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_3 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\">Warnhinweise<\/h3>\n<ul class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">La Cup <strong>ist kein Verh\u00fctungsmittel<\/strong> und sch\u00fctzt nicht vor sexuell \u00fcbertragbaren Infektionen (STI).<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Kein Geschlechtsverkehr<\/strong> mit Vaginalverkehr darf stattfinden, solange sie getragen wird.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Bei Spirale (IUP):<\/strong> Schneiden Sie die F\u00e4den kurz. Beim Entfernen das MoonPad\u00ae gut zusammendr\u00fccken, ohne an den F\u00e4den zu ziehen. Bei Unsicherheit \u00fcber die Lage Ihrer Spirale verwenden Sie eine alternative Verh\u00fctungsmethode und konsultieren Sie Ihre Gyn\u00e4kologin oder Hebamme.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Nach einem vaginalen chirurgischen Eingriff<\/strong> (Hysteroskopie usw.): Verwenden Sie La Cup nicht ohne Zustimmung Ihrer Gyn\u00e4kologin oder Hebamme.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Bei vaginaler Infektion<\/strong> (best\u00e4tigt oder vermutet) oder bei Behandlung mit Vaginalz\u00e4pfchen oder -creme: Vermeiden Sie jeden internen Menstruationsschutz.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Postnatale Blutungen, nach einer Fehlgeburt oder einem Schwangerschaftsabbruch:<\/strong> La Cup ist ausdr\u00fccklich kontraindiziert.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Nach einer Episiotomie:<\/strong> Warten Sie, bis die Narbe verheilt und der Beckenboden rehabilitiert ist.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Reinigen Sie La Cup niemals in der Sp\u00fclmaschine.<\/strong><\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Empfohlene maximale Tragedauer: 6 aufeinanderfolgende Stunden.<\/strong><\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">La Cup kann beim Wasserlassen oder Stuhlgang getragen bleiben.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Bei intimen Erkrankungen konsultieren Sie vor der Anwendung Ihre Gyn\u00e4kologin oder Hebamme.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_3 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_4 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_5 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_8_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_4 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\">Eingew\u00f6hnungsphase<\/h3>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_6 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_animated et_flex_column_8_24 et_flex_column_8_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_5 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Sie haben noch nie eine Menstruationscup verwendet<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Planen Sie im Allgemeinen 1 bis 3 Zyklen ein, um sich mit der Handhabung vertraut zu machen. Es empfiehlt sich, La Cup an den letzten Tagen Ihrer Periode oder au\u00dferhalb davon auszuprobieren (leicht anfeuchten) und sie anfangs mit einem externen Menstruationsschutz zu kombinieren (Slipeinlage, Periodenunterw\u00e4sche). F\u00fcr manche Menschen geht die Eingew\u00f6hnung schnell, f\u00fcr andere dauert es einige Zyklen. Beide Situationen sind normal.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_7 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_animated et_flex_column_8_24 et_flex_column_8_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_6 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Sie haben bereits eine herk\u00f6mmliche Menstruationscup verwendet<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">La Cup Luneale funktioniert merklich anders als herk\u00f6mmliche Cups: Sie muss nicht vollst\u00e4ndig entfaltet sein, um wirksam zu sein. <br \/>Dies kann manchmal den Eindruck erwecken, dass sie nicht korrekt positioniert ist, was nicht unbedingt der Fall ist. <br \/>Die folgenden Abschnitte f\u00fchren Sie Schritt f\u00fcr Schritt.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_4 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"schema\">\n<div class=\"et_pb_row_5 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_8 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_7 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>La Cup auf einen Blick<\/strong><\/h3>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong><\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>1. Der obere Ring<\/strong> Sein tropfenf\u00f6rmiges Profil sorgt f\u00fcr Dichtigkeit und guten Halt in der Vagina. Die flache Au\u00dfenseite schafft eine gro\u00dffl\u00e4chige Kontaktzone mit der Vaginalwand f\u00fcr maximale Sicherheit. Die angewinkelte Innenseite leitet den Fluss nat\u00fcrlich in den Beh\u00e4lter.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>2. Die L\u00f6cher<\/strong> Sie erm\u00f6glichen das Eindringen von Luft beim Entfernen, was den Saugnapfeffekt aufhebt und die Entnahme erleichtert.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>3. Der Beh\u00e4lter<\/strong> Hier wird der Menstruationsfluss gesammelt. Das Fassungsverm\u00f6gen variiert je nach Gr\u00f6\u00dfe ( <strong>S<\/strong> \u2192 20 ml \/ <strong>M<\/strong> \u2192 25 ml \/ <strong>L<\/strong> \u2192 30 ml )<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>4. Das MoonPad\u00ae<\/strong> Exklusive, von Luneale patentierte Innovation. Es erm\u00f6glicht, die Unterseite von La Cup zu orten, sie beim Einf\u00fchren zu drehen und beim Entfernen zusammenzudr\u00fccken.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_9 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_image_0 et_pb_image et_pb_module et_flex_module\"><span class=\"et_pb_image_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-cup-schema.jpg\" title=\"la cup-schema\" width=\"800\" height=\"705\" srcset=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-cup-schema.jpg 800w, https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-cup-schema-480x423.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 800px, 100vw\" class=\"wp-image-2616\" alt=\"cup menstruelle luneale l\u00e9gende\" \/><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_5 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"entretien\">\n<div class=\"et_pb_row_6 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_10 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_8 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Pflege von La Cup<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_7 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_11 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_9 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Nach dem Kauf und zwischen jedem Zyklus<\/h4>\n<h3>Die Sterilisation<\/h3>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Methode 1: Der Kochtopf<\/strong> <br \/>Tauchen Sie La Cup 5 Minuten lang in einen Topf mit kochendem Wasser.<\/p>\n<blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Tipp: Legen Sie sie in einen Schneebesen, damit sie den Boden nicht ber\u00fchrt.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Methode 2: Die Mikrowelle<\/strong> <br \/>Geben Sie La Cup in ein mit Wasser gef\u00fclltes Glas und erhitzen Sie es bei 600 W f\u00fcr 5 Minuten.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Nach der Sterilisation:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">F\u00fcr sofortige Verwendung: La Cup unter kaltem Wasser absp\u00fclen. Platin-Silikon hat eine hohe thermische Tr\u00e4gheit und k\u00fchlt schnell ab.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Andernfalls: Bewahren Sie sie bis zur n\u00e4chsten Verwendung in ihrer Tasche auf.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Auf Reisen oder ohne Zugang zu Materialien:<\/strong> Eine Kaltsterilisationstablette (wie Flaschensterilisationstabletten) kann gem\u00e4\u00df den Herstelleranweisungen verwendet werden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_12 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_video_0 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sterilisation-cup.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_8 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_13 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_10 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>W\u00e4hrend Ihrer Periode<\/h4>\n<h3>Das Reinigen<\/h3>\n<p><strong>Schritt 1: Leeren Sie La Cup<\/strong><br \/>\nAuf der Toilette, unter der Dusche, \u00fcber einem Waschbecken oder in der Natur.<\/p>\n<p><strong>Schritt 2: Sp\u00fclen Sie ab<\/strong><br \/>\nBevorzugen Sie kaltes Wasser (hei\u00dfes Wasser neigt dazu, Blutpigmente zu fixieren und k\u00f6nnte das Silikon allm\u00e4hlich verf\u00e4rben.)<\/p>\n<p><strong>Welches Produkt verwenden?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kaltes Wasser allein ist ausreichend.<\/li>\n<li>Wenn Sie ein Reinigungsprodukt verwenden m\u00f6chten, muss dessen pH-Wert zwischen 4 und 6 liegen.<\/li>\n<li>\u274c Seife und Duschgel: pH-Wert f\u00fcr die Verwendung mit einer Menstruationscup ungeeignet.<\/li>\n<li>\u2705 Mousse Luneale ist bio-zertifiziert und speziell f\u00fcr Silikonbecher getestet. Nach dem Gebrauch sorgf\u00e4ltig absp\u00fclen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ohne Zugang zu Wasser:<br \/>\n<\/strong><a href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\/5-solutions-pour-nettoyer-cup-menstruelle-lieux-publics\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"5 solutions pour nettoyer la Cup dans les lieux publics\">5 L\u00f6sungen zum Reinigen von La Cup an \u00f6ffentlichen Orten \u2197<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_14 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_video_1 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/11.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_9 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_15 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_11 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3>Pflegetipps<\/h3>\n<p><strong>Die L\u00f6cher sind verstopft<\/strong> F\u00fcllen Sie La Cup mit Wasser, legen Sie Ihre Hand flach auf die Oberseite und dr\u00fccken Sie auf den Beh\u00e4lter: Das Wasser tritt durch die L\u00f6cher aus und entstopft sie. Vorsicht vor Spritzern.<\/p>\n<p><strong>La Cup ist getr\u00fcbt oder verf\u00e4rbt<\/strong> Legen Sie sie \u00fcber Nacht in kochendes Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone oder etwas Wei\u00dfweinessig. Sorgf\u00e4ltig absp\u00fclen. <a href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\/cup-menstruelle-jaunie-opaque-blanchir-solutions\" title=\"article cup blanchie opaque teintee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vollst\u00e4ndigen Artikel lesen \u2197<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_6 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"insertion\">\n<div class=\"et_pb_row_10 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_16 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_12 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>La Cup falten und einf\u00fchren<\/h2>\n<p><strong>Hinweis vor dem Beginn:<\/strong> Waschen Sie sich die H\u00e4nde gr\u00fcndlich, bevor Sie La Cup anfassen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_11 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_17 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_13 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3>Der C-Fold<\/h3>\n<p>La Cup flach dr\u00fccken und dann in der Mitte zusammenfalten. Die gefaltete Seite sollte beim Einf\u00fchren zur R\u00fcckseite der Vagina zeigen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_video_2 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Pli-en-c.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_18 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_14 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3>Die Tulpen-Falttechnik (oder Punchdown)<\/h3>\n<p>Dr\u00fccken Sie einen Rand des Rings nach innen in den Beh\u00e4lter. Die gr\u00f6\u00dfere Seite sollte beim Einf\u00fchren zur R\u00fcckseite der Vagina zeigen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_video_3 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Pli-tulipe.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_12 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_19 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_12_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_15 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Einf\u00fchren von <br \/>La Cup<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Das Einf\u00fchren dauert in der Regel weniger als 10 Sekunden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_20 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_12_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_16 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Wichtige Punkte:<\/h4>\n<p>Die Basis des MoonPad\u00ae sollte sich knapp hinter dem Eingang der Vagina befinden.<\/p>\n<p>Wenn Sie La Cup noch sp\u00fcren, schieben Sie sie leicht weiter nach innen, indem Sie auf die Basis des MoonPad\u00ae dr\u00fccken: Sie wird sich von selbst positionieren.<\/p>\n<p>Der obere Ring muss entfaltet sein, damit La Cup wirksam ist: Das ist der Fall, sobald sie sich widerstandslos dreht.<\/p>\n<p>Im Gegensatz zu herk\u00f6mmlichen Menstruationscups ist der Beh\u00e4lter von La Cup Luneale flexibler und kann leicht zusammengedr\u00fcckt bleiben, ohne Lecks zu verursachen: Das ist v\u00f6llig normal. <a href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\/ma-cup-ne-se-deploie-pas-que-faire\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"ma cup ne se d\u00e9ploie pas\">Wenn Sie denken, dass sich Ihre Cup nicht \u00f6ffnet \u2197<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_7 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"Retrait\">\n<div class=\"et_pb_row_13 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_21 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_12_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_17 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>La Cup<br \/>entfernen<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_22 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_12_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_18 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">In den meisten F\u00e4llen befindet sich La Cup etwa ein Fingerglied vom Vaginaleingang entfernt.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>1.<\/strong> Dr\u00fccken Sie das MoonPad\u00ae zusammen: Dadurch dringt Luft durch die L\u00f6cher ein und hebt den Saugeffekt auf. <br \/><strong>2.<\/strong> Ziehen Sie sanft mit kleinen Vor- und Zur\u00fcckbewegungen.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Wenn La Cup nach oben gewandert ist<\/strong> (dies kann je nach Ihrer Anatomie oder den Bewegungen des Tages passieren): Setzen Sie sich auf die Toilette und dr\u00fccken Sie leicht mit dem Beckenboden. La Cup wird nach unten kommen und wieder erreichbar sein.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_8 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"aide\">\n<div class=\"et_pb_row_14 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_23 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_19 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Haben Sie weitere Fragen?<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_15 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_24 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_20 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>FAQ<\/h4>\n<p>Die am h\u00e4ufigsten gestellten Fragen zu La Cup, ihrer Verwendung und Pflege.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_1_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_1 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/pages\/faq\" target=\"_blank\">FAQ ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_25 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_21 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Cuplife Blog<\/h4>\n<p>Ausf\u00fchrliche Artikel \u00fcber La Cup, den Menstruationszyklus, den Fluss, die Pflege...<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_2_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_2 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\" target=\"_blank\">Blog ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_26 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_22 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Kontaktieren Sie uns<\/h4>\n<p>Das Luneale-Team antwortet montags bis freitags per E-Mail, Chat oder Telefon.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_3_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_3 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/pages\/contact\" target=\"_blank\">Kontaktieren Sie uns<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3038","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3038","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3038"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3038\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3139,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3038\/revisions\/3139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}