{"id":3014,"date":"2026-06-01T13:37:58","date_gmt":"2026-06-01T13:37:58","guid":{"rendered":"https:\/\/wiki.luneale.co\/guide-le-disque\/"},"modified":"2026-06-01T20:16:16","modified_gmt":"2026-06-01T20:16:16","slug":"guide-le-disque","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/guide-le-disque\/","title":{"rendered":"Guide Le Disque"},"content":{"rendered":"<div class=\"et_pb_section_0 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_0 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_0 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_0 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h1>Ihre Gebrauchsanleitung f\u00fcr Le Disque Luneale<\/h1>\n<p>Diese interaktive Anleitung enth\u00e4lt alles Wissenswerte zur Anwendung und Pflege von Le Disque Luneale. Die Menstruationsscheibe funktioniert anders als ein Becher: Nehmen Sie sich die Zeit, jeden Abschnitt vor der ersten Verwendung durchzulesen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_1 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_1 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_1 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_menu_0 et_pb_menu et_pb_menu--with-logo et_pb_menu--style-left_aligned et_dropdown_animation_fade et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_right-tablet et_pb_text_align_right-phone et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_menu_inner_container et_flex_module\"><div class=\"et_pb_menu__logo-wrap\"><div class=\"et_pb_menu__logo\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/lunealeDisque@4x-1.png\" title=\"lunealeDisque@4x\" width=\"128\" height=\"128\" srcset=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/lunealeDisque@4x-1.png 128w\" sizes=\"(max-width: 128px) 100vw, 128px\" class=\"wp-image-2761\" \/><\/div><\/div><div class=\"et_pb_menu__wrap\"><div class=\"et_pb_menu__menu\"><nav class=\"et-menu-nav\"><ul id=\"menu-guide-cup\" class=\"et-menu nav downwards\"><li id=\"menu-item-2727\" class=\"et_pb_menu_page_id-2727 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2727\"><a href=\"#securite\">Infos importantes<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2728\" class=\"et_pb_menu_page_id-2728 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2728\"><a href=\"#schema\">Sch\u00e9ma<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2729\" class=\"et_pb_menu_page_id-2729 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2729\"><a href=\"#entretien\">Entretien<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2730\" class=\"et_pb_menu_page_id-2730 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2730\"><a href=\"#insertion\">Insertion<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2731\" class=\"et_pb_menu_page_id-2731 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2731\"><a href=\"#Retrait\">Retrait<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-2732\" class=\"et_pb_menu_page_id-2732 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2732\"><a href=\"#aide\">Aide<\/a><\/li>\n<\/ul><\/nav><\/div><div class=\"et_mobile_nav_menu\"><div class=\"mobile_nav closed\"><span class=\"mobile_menu_bar\"><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_2 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"securite\">\n<div class=\"et_pb_row_2 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_2 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_1 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Vor der ersten Verwendung lesen<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_0_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_0 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\/risques-sct-syndrome-choc-toxique-cup-menstruelle\" target=\"_blank\">Mehr \u00fcber interne Schutzma\u00dfnahmen und TSS erfahren \u2192<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_3 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_2 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\">Das Toxische Schocksyndrom (TSS)<\/h3>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Das Toxische Schocksyndrom ist eine \u00e4u\u00dferst seltene, aber ernste und potenziell lebensbedrohliche Erkrankung. Es kann jede Person unabh\u00e4ngig von Geschlecht oder Alter betreffen. Es wird durch ein Toxin ausgel\u00f6st, das von der Bakterie <em>Staphylococcus aureus<\/em> produziert wird, die nat\u00fcrlicherweise auf der Haut und in den Atemwegen vorkommt. Die H\u00e4lfte der F\u00e4lle tritt w\u00e4hrend der Menstruation auf.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Symptome<\/strong> <br \/>Sie treten nicht unbedingt alle gleichzeitig auf: hohes Fieber (39 \u00b0C oder mehr), Kopf- oder Halsschmerzen, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Ohnmacht, Muskelschmerzen, sonnenbrann\u00e4hnliche Hautausschl\u00e4ge.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Bei Symptomen:<\/strong><\/p>\n<ol class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-decimal flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Entfernen Sie Le Disque sofort als Vorsichtsma\u00dfnahme.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Wenden Sie sich unverz\u00fcglich an einen Arzt oder gehen Sie in die Notaufnahme. Erw\u00e4hnen Sie das TSS und dass Sie Ihre Periode haben.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Wenn Sie bereits an TSS erkrankt waren, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie wieder internen Menstruationsschutz verwenden.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Ein direkter Zusammenhang zwischen Menstruationsscheibe und TSS wurde bisher nicht nachgewiesen. Gr\u00fcndliches H\u00e4ndewaschen vor jeder Handhabung bleibt die wichtigste Vorsichtsma\u00dfnahme.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_3 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_4 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_3 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3>Warnhinweise<\/h3>\n<ul class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li>Le Disque <strong>ist kein Verh\u00fctungsmittel<\/strong> und sch\u00fctzt nicht vor sexuell \u00fcbertragbaren Infektionen (STI).<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Nach einem vaginalen chirurgischen Eingriff<\/strong> (Hysteroskopie usw.): Verwenden Sie Le Disque nicht ohne Zustimmung Ihrer Gyn\u00e4kologin oder Hebamme.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Bei vaginaler Infektion<\/strong> (best\u00e4tigt oder vermutet) oder bei Behandlung mit Vaginalz\u00e4pfchen oder -creme: Vermeiden Sie jeden internen Menstruationsschutz.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Postnatale Blutungen, nach einer Fehlgeburt oder einem Schwangerschaftsabbruch:<\/strong> Le Disque ist ausdr\u00fccklich kontraindiziert.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Nach einer Episiotomie:<\/strong> Warten Sie, bis die Narbe verheilt und der Beckenboden rehabilitiert ist.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Reinigen Sie Le Disque niemals in der Sp\u00fclmaschine.<\/strong><\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Empfohlene maximale Tragedauer: 6 aufeinanderfolgende Stunden.<\/strong><\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Le Disque kann beim Wasserlassen oder Stuhlgang getragen bleiben.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Bei intimen Erkrankungen konsultieren Sie vor der Anwendung Ihre Gyn\u00e4kologin oder Hebamme.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_3 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_4 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_5 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_4 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3 class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\">Eingew\u00f6hnungsphase<\/h3>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_6 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_animated et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_5 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p>Wie bei jeder neuen Menstruationsschutz empfehlen wir, Le Disque in den ersten Anwendungen mit einer Periodenunterw\u00e4sche oder einem Slipeinlage zu kombinieren.<br \/>\nNicht wegen mangelnden Vertrauens in das Produkt, sondern weil das Finden der richtigen Position etwas \u00dcbung erfordert, und ein diskretes Backup erm\u00f6glicht, diese Lernphase gelassen anzugehen, ohne sich \u00fcber etwaige Vorf\u00e4lle zu sorgen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_4 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"schema\">\n<div class=\"et_pb_row_5 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_7 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_6 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3>Le Disque auf einen Blick<\/h3>\n<p><strong>1. Die Kerbe<br \/><\/strong>Sie erleichtert das Falten von Le Disque in zwei H\u00e4lften f\u00fcr das Einf\u00fchren.<\/p>\n<p><strong>2. Der Ring<\/strong><br \/>Steif genug, um Le Disque sicher an seinem Platz zu halten.<\/p>\n<p><strong>3. Die Membran<\/strong><br \/>\u00c4u\u00dferst flexibel und d\u00fcnn, macht sie das Ger\u00e4t absolut unmerklich.<\/p>\n<p><strong>4. Der MoonDrop<\/strong><br \/>Ein Bereich, der darauf ausgelegt ist, Le Disque leicht zu greifen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_8 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_image_0 et_pb_image et_pb_module et_flex_module\"><span class=\"et_pb_image_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/schema-disque2.jpg\" title=\"schema disque2\" width=\"800\" height=\"705\" srcset=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/schema-disque2.jpg 800w, https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/schema-disque2-480x423.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 800px, 100vw\" class=\"wp-image-2780\" alt=\"cup menstruelle luneale l\u00e9gende\" \/><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_5 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"entretien\">\n<div class=\"et_pb_row_6 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_9 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_7 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Pflege von Le Disque<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_7 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_10 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_8 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Nach dem Kauf und zwischen jedem Zyklus<\/h4>\n<h3>Die Sterilisation<\/h3>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Methode 1: Der Kochtopf<\/strong><br \/>Tauchen Sie Le Disque 5 Minuten lang in einen Topf mit kochendem Wasser.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Methode 2: Die Mikrowelle<\/strong><br \/>Geben Sie Le Disque in ein mit Wasser gef\u00fclltes Glas und erhitzen Sie es bei 600 W f\u00fcr 5 Minuten.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Nach der Sterilisation:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"[li_&amp;]:mb-0 [li_&amp;]:mt-1 [li_&amp;]:gap-1 [&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">F\u00fcr sofortige Verwendung: Le Disque unter kaltem Wasser absp\u00fclen. Platin-Silikon hat eine hohe thermische Tr\u00e4gheit und k\u00fchlt schnell ab.<\/li>\n<li class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\">Andernfalls: Bewahren Sie es bis zur n\u00e4chsten Verwendung in seiner Tasche auf.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Auf Reisen oder ohne Zugang zu Materialien:<\/strong> Eine Kaltsterilisationstablette (wie Flaschensterilisationstabletten) kann gem\u00e4\u00df den Herstelleranweisungen verwendet werden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_11 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_video_0 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nettoyage-disque-2-ways.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_8 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_12 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_9 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>W\u00e4hrend Ihrer Periode<\/h4>\n<h3>Das Reinigen<\/h3>\n<p><strong>Schritt 1: Leeren Sie Le Disque<\/strong><br \/>Auf der Toilette, unter der Dusche, \u00fcber einem Waschbecken oder in der Natur.<\/p>\n<p><strong>Schritt 2: Sp\u00fclen Sie ab<\/strong><br \/>Bevorzugen Sie kaltes Wasser (hei\u00dfes Wasser neigt dazu, Blutpigmente zu fixieren und k\u00f6nnte das Silikon allm\u00e4hlich verf\u00e4rben.)<\/p>\n<p><strong>Welches Produkt verwenden?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kaltes Wasser allein ist ausreichend.<\/li>\n<li>Wenn Sie ein Reinigungsprodukt verwenden m\u00f6chten, muss dessen pH-Wert zwischen 4 und 6 liegen.<\/li>\n<li>\u274c Seife und Duschgel: pH-Wert f\u00fcr die Verwendung mit einer Menstruationsscheibe ungeeignet.<\/li>\n<li>\u2705 Mousse Luneale ist bio-zertifiziert und speziell f\u00fcr Silikonger\u00e4te getestet. Nach dem Gebrauch sorgf\u00e4ltig absp\u00fclen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ohne Zugang zu Wasser:<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\/5-solutions-pour-nettoyer-cup-menstruelle-lieux-publics\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"5 solutions pour nettoyer la Cup dans les lieux publics\">5 L\u00f6sungen zum Reinigen an \u00f6ffentlichen Orten \u2197<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_13 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_video_1 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/nettoyage-disque-pendant-regles.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_9 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_14 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_10 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h3>Pflegetipps<\/h3>\n<p><strong>Le Disque ist verf\u00e4rbt:<\/strong> Legen Sie es \u00fcber Nacht in kochendes Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone oder etwas Wei\u00dfweinessig. Sorgf\u00e4ltig absp\u00fclen. <a href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\/cup-menstruelle-jaunie-opaque-blanchir-solutions\" title=\"article cup blanchie opaque teintee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vollst\u00e4ndigen Artikel lesen \u2197<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_6 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"insertion\">\n<div class=\"et_pb_row_10 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_15 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_3_5 et_flex_column_3_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_11 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Le Disque<br \/>einf\u00fchren<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Hinweis vor dem Beginn:<\/strong> Waschen Sie sich die H\u00e4nde gr\u00fcndlich, bevor Sie Le Disque anfassen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Schritt 1. Falten Sie Le Disque in zwei H\u00e4lften<\/strong> Die Kerbe erleichtert diese Handhabung.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Schritt 2. Einf\u00fchren nach hinten, Kerbe zuerst<\/strong> F\u00fchren Sie das gefaltete Le Disque in die Vagina ein, wobei Sie die Kerbe nach hinten richten. Die R\u00fcckseite der Scheibe soll sich hinter dem Geb\u00e4rmutterhals im hinteren Scheidengew\u00f6lbe (posterior Fornix) einhaken.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Schritt 3. Vorderseite hochschieben<\/strong> Legen Sie Ihren Finger in den MoonDrop und schieben Sie ihn nach vorne oben, bis der Vorderrand der Scheibe hinter dem Schambein einrastet. Le Disque liegt dann horizontal: Ihre Anatomie h\u00e4lt es von Natur aus an Ort und Stelle.<\/p>\n<blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Bei richtiger Positionierung ist Le Disque nicht sp\u00fcrbar. Wenn es noch wahrnehmbar ist, ist es wahrscheinlich nicht tief genug eingef\u00fchrt oder vorne nicht richtig eingerastet. Wiederholen Sie Schritt 3.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_16 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_2_5 et_flex_column_2_5_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_video_2 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/insertion-disque.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_7 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"Retrait\">\n<div class=\"et_pb_row_11 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_17 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_16_24 et_flex_column_16_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_12 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Le Disque<br \/>entfernen<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_text_13 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Entfernen Sie Le Disque nur \u00fcber der Toilette oder unter der Dusche: Es wird beim Herausnehmen geneigt und sein Inhalt k\u00f6nnte auslaufen.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Schritt 1. Finger einf\u00fchren<\/strong> F\u00fchren Sie einen Finger in die Vagina ein, Handfl\u00e4che nach vorne (Richtung Schambein) zeigend.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Schritt 2. MoonDrop einhaken<\/strong> Legen Sie Ihren Finger in den MoonDrop. F\u00fchren Sie eine kleine R\u00fcckw\u00e4rts- und dann eine Vorw\u00e4rtsbewegung aus, um Le Disque hinter dem Schambein zu l\u00f6sen.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>Schritt 3. Herausgleiten<\/strong> Entnehmen Sie Le Disque, indem Sie es sanft zur Vaginal\u00f6ffnung hin herausziehen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_18 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_8_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_video_3 et_pb_video et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_video_box\"><video controls><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/wiki.luneale.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/retrait-disque.mp4\" \/><\/video><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_8 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\" id=\"aide\">\n<div class=\"et_pb_row_12 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_19 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_14 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Haben Sie weitere Fragen?<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_row_13 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_20 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_15 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>FAQ<\/h4>\n<p>Die am h\u00e4ufigsten gestellten Fragen zu Luneale-Produkten.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_1_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_1 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/pages\/faq\" target=\"_blank\">FAQ ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_21 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_16 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Cuplife Blog<\/h4>\n<p>Ausf\u00fchrliche Artikel \u00fcber Menstruationsschutz, den Zyklus, Fluss und Pflege...<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_2_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_2 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/blogs\/cuplife\" target=\"_blank\">Blog ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_22 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_12_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_17 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Kontaktieren Sie uns<\/h4>\n<p>Das Luneale-Team antwortet montags bis freitags per E-Mail, Chat oder Telefon.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_3_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_3 et_pb_button et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\" href=\"https:\/\/luneale.co\/pages\/contact\" target=\"_blank\">Kontaktieren Sie uns<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3014","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3014"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3014\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3156,"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3014\/revisions\/3156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wiki.luneale.co\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}